تلاش ها و سختی هایت را در آغوش بگیر ..!

تلاش ها و سختی هایت را در آغوش بگیر

آنها بخشی از سخنرانی پیروزی ات خواهند بود ...

فواید تنیس

تنیس و برنامه تمرینی

اگر دوست دارید تنیس بازی کنید:

تمرکز خود را روی قدرت پا، تنه و به خصوص پهلوها قرار بدهيد.

نتيجه اين كار قدرت بيشتر و عملكرد بهترتان در زمين بازي و احتمال آسيب ديدگي كمتر حين بازي كردن است.

آنچه كه به آن نياز داريد يك جفت دمبل 5 .1 تا 2 كيلوگرمي است...

 

بقیه در ادامه مطلب

 

 

ادامه نوشته

دانه دل ...

 

Piranshar Tennis

 

تنیس خاکی *** TENNIS

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (سینگل) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت، توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده‌است.
این ورزش نخست در بریتانیا و بیشتر میان اشراف‌زادگان رایج شد و سپس به سایر کشورهای انگلیسی راه یافت و اکنون در همه کشورها بازی می‌شود. به دلیل تجهیزات گران‌قیمت و زمین مناسب برای انجام این ورزش، هنوز هم تنیس به عنوان یکی از ورزش‌های گران‌قیمت شناخته می‌شود.
تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی بااندازه دیگری بازی می‌شود و همچنین تنیس روی میز (که در برخی کشورها با نام پینگ پنگ) جدا گردد.
بازی تنیس در نخست بدون راکت و با دست خالی و پس از آن با دستکش انجام می‌شد.

تاریخچه تنیس در ایران

پیدایش ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم باز می گردد. پیش از این در طول سالهای (۱۳۱۵-۱۳۱۸) باشگاه بوستان ورزش که دارای چندین زمین تنیس بود، در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیریت شادروان شکوهی گشایش یافت . ورزشگاه شهید شیرودی ( امجدیه سابق) نیز همزمان با ورزشگاه بوستان ورزش با یک زمین تنیس درمحل کنونی بنیان گزاری و نخستین مسابقات قهرمانی تنیس کشور در سال ۱۳۱۸ در همین ورزشگاه برگزار گردید. گفتنی است که ورزش تنیس بخاطر بودن شهروندان انگلیسی در آبادان رونق خاصی داشت و اولین مسابقه تنیس بین تیم های آبادان و تهران به سالهای ۱۳۱۷-۱۳۲۰بر می گردد. پس از جنگ جهانی دوم مسابقات قهرمانی تنیس کشور تاسال ۱۳۲۲ جریان داشت که برادران نعمانی ( هانری وژوزف ) در صدر بازیکنان قرار داشتند .از سال ۱۳۲۲-۱۳۳۲مقام قهرمانی تنیس کشور در اختیار ژرژ آفتاندلیان قرار داشت.) نخستین سالی که ایران در جام دیویس شرکت نمود ۱۹۵۹ بود. تیم تنیس جام دیویس ایران به مدت ۳۱ سال در جام دیویس بازی کرده و مجموعاً ۶۴ بازی انجام داده است ) که حاصل آن ۳۲ برد و۳۲باخت بوده : بیشترین برد از آن منصور بهرامی با ۲۴ برد.ث بیشترین بازی برنده سینگل از آن تقی اکبری با ۱۷ برد . بیشترین بازی برنده دوبل ازآن کامبیز درفشی جوان با ۱۲ برد. بهترین تیم دوبل از آن کامبیز دزفشی جوان و مصطفی صالح با ۶ برد . طولانی ترین بازیها از آن کامبیز درفشی جوان با ۲۲بازی . و بیشترین سال عضویت در تیم دیویس کاپ از آن تقی اکبری با۱۵ سال است.

امتیاز دهی

• پوینت : پوینت (نقطه) کمترین امتیاز که از صفر تا ۴۰ در هر گیم داده می شود
• گیم : امتیاز پوینت بعد از ۴۰ تبدیل به یک گیم (بازی) می شود
• ست : هر ۶ گیم یک ست نام می گیرد
• مَچ : امتیاز کل مجموعه یا مچ که از ۲ ست (تا حداکثر ۳ ست در مسابقات خاص) برای یک طرف بازی است

(اختلاف در تمامی امتیازات باید حتماً دو باشد)
در سطح حرفه ای مسابقات می توانند در حد اکثر ۳ ست و یا حد اکثر ۵ ست برگزار شوند. در مسابقات گرند اسلم، جام دیویس و فینال المپیک مردان بازی ها به شیوهی دوم انجام میشوند. این در حالی است که بازی های زنان همواره حد اکثر ۳ ست هستند. بازیکنی که زودتر شش «گیم» را بگیرد برنده «ست» می شود. البته به شرطی که دو گیم از حریف جلوتر باشد. هر جا که لازم باشد باید ست را ادامه داد تا این دو اختلاف حاصل گردد. روش امتیاز بندی دیگری که می تواند جایگزین روش ذکر شده باشد، روش «تای-بریک» است به شرط آنکه تصمیم به استفاده از آن پیش از برگزاری مسابقه اعلام شده باشد. در این صورت قوانین زیر باید رعایت گردد: این روش هنگامی به اجرا در می آید که نتیجه برابر «شش» از نظر گیمی حاصل شده باشد. از این روش نمی توان در ست سوم در بازی سه «سته» و در «ست» پنجم در بازی پنج «سته» استفاده نمود باید روش عادی یعنی برد و یا اختلاف دو گیم اجرا گردد مگر اینکه پیش از مسابقه به نحو دیگری اتخاذ تصمیم شده باشد. در یک گیم «تای-بریک» روش زیر اعمال می شود. بازیکنی که زودتر ۷ امتیاز را بگیرد، برنده گیم و ست می شود به شرط آنکه دو امتیاز از حریف جلوتر باشد. اگر امتیاز (برابر شش) شود، گیم باید ادامه یابد تا این اختلاف حاصل شود. در روش «تای-بریک» امتیاز دهی باید از سیستم عددی انجام شود. (البته در مسابقات آزاد فرانسه در ست آخر یاپنجم تای برک وجود ندارد و بازی تا زمان اختلاف دو گیم ادامه می یابد) بازیکنی که نوبت سرویس او باشد برای تعیین امتیاز اول سرویس می کند. حریف او برای تعیین امتیازات دوم و سوم سرویس می کند و از آن به بعد هر بازیکن به تناوب برای دو امتیاز بعدی سرویس می کند تا برنده گیم مشخص شود. از امتیازات اول باید به تناوب از نیمه راست و چپ سرویس کرد، که در ابتدا از نیمه راست شروع می شود. اگر سرویس از نیمه اشتباه زمین زده شود و معلوم نگردد تمام نتایج بازی که از آن سرویس یا سرویسهای اشتباه در محل سرویس به محض آشکار شدن باید تصحیح شود. (توضیح آنکه بجز برای امتیاز اول که سرویس از نیمه راست زده می شود، برای هر دو امتیاز بعدی تا پایان «تای-بریک» هر بازیکن به ترتیب اول از نیمه چپ و سپس از نیمه راست سرویس می کند) بازیکنان باید پس از هر شش امتیاز و در خاتمه گیم «تای-بریک» اقدام به تعویض زمین بنماید. شیوه ی امتیاز دهی در گیم های معمولی بدین صورت است: هر گاه بازیکنی امتیاز اول را بگیرد امتیاز ۱۵ برای آن بازیکن ثبت می‌شود. با گرفتن امتیاز دوم، امتیاز ۳۰ اعلام می‌شود. با گرفتن امتیاز سوم امتیاز آن بازیکن ۴۰ اعلام می‌شود. هر گاه بازیکن امتیاز چهارم را نیز بگیرد، امتیاز به صورت اعلام «گیم» مشخص می‌شود. مگر اینکه: اگر هر یک از دو بازیکن سه امتیاز بگیرند، حساب امتیاز «برابر» (دیویس) اعلام می‌شود و امتیاز گرفته شده توسط یک بازیکن به عنوان (آوانتاژ) «امتیاز» مثبت اعلام می‌شود. اگر همین بازیکن امتیاز دیگری بگیرد، برنده «گیم» می‌شود. ولی اگر حریف امتیاز بعدی را بگیرد، حساب امتیازات دوباره به صورت «برابر اعلام می‌شود. این کار به همین ترتیب ادامه می‌یابد تا آنکه یکی از بازیکنان پس از اعلام نتیجه برابر دوباره امتیاز بگیرد که نتیجه «گیم» به نفع آن بازیکن اعلام می‌شود.

 

تنیس ابتدا در بریتانیا و بیشتر میان اشراف‌زادگان رایج شد. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری به نام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی می‌شود و همچنین تنیس روی میز (پینگ پنگ) متمایز گردد. در ورزش تنیس بدون توجه به سطح مهارتي افراد، تمام بازيکنان تنيس نيازمند ابزار يکساني براي بازي خود هستند.

 

بقیه در ادامه مطلب

ادامه نوشته

کرماشانم تسلیت

 

کرماشانم تسلیت 😣😣💔🖤

WCX به جای BitCoin

اولین واحد بیت‌‎کوین نقد (Bitcoin Cash)، که انشعابی از بیت‌کوین است “استخراج شد.”

برخی نگران آن بودند که با تولد بیت‌کوین نقد، ارزش بیت‌کوین دچار نوسان‌ شدیدی شود، اما با گذشت چند وقت از استخراج اولین بیت‌کوین نقد، هنوز چنین اتفاقی نیفتاده است.
در حالی که بهای هر بیت‌کوین با افتی اندک حدود ۲۷۰۰ دلار است، هر واحد بیت‌کوین نقد بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ دلار معامله شده است.

هدف از انشعاب جدید از بیت‌کوین تسریع تراکنش‌ها بوده است. اسکناس یا سکه بیت‌کوین وجود ندارد و بیت‌کوین یک روش پرداخت دیجیتال است که بر مبنای رمزنگاری و با شبکه‌ای از کامپیوترها ممکن می‌شود. بیت‌کوین بانک مرکزی یا هیچ مرکز دیگری ندارد و نقل و انتقال‌ها با تایید در شبکه ممکن می‌شود.

اعضای این شبکه می‌توانند با حل مسائل ریاضی بیت‌کوین‌های جدید استخراج کنند. هر بیت‌کوین زنجیره‌ای دیجیتال از سوابق تراکنش دارد ( blockchain) که به صورت توزیع‌شده روی شبکه ذخیره‌سازی و به روزرسانی می‌شود.

زنجیره بیت‌کوین ظرفیت اضافه شدن فقط یک مگابایت اطلاعات در هر ۱۰ دقیقه را دارد. اما حال پس از ماه‌ها بحث داخلی بین اعضای شبکه بیت‌کوین، عده‌ای زنجیره بیت‌کوین نقد را به ترتیبی از کد اصلی منشعب کرده‌اند که ظرفیت آن به ۸ مگابایت می‌رسد.

آنها امیدوارند که به این ترتیب سرعت تراکنش‌ها در شبکه بالا برود.

 

مستدرکات دیوان شمس

قصابی سوی گولی گوشت انداخت
چو دیدش زفت گوشت گاو پنداشت
یکی ران دگر سوی وی افکند
بگفتا گاو مرده ست این زهی گند
خدا بخشید آنچ اسباب کامست
تو گفتی چیست این؟ خود داد عامست
کنون شد عام کان با تو بپیوست
نجس شد چونک در کردی درو دست
نسازد گول را بخل و سخاوت
که گردد هر دوش مایه عداوت
گریز از گول اندر سور و ماتم
چو عیسی ای پدر والله اعلم

🌸🌺🌸

مولانای جان

به مناسبت روز بانکداری اسلامی - 10 شهریور

اولین هدف بانکداری اسلامی در نظام اقتصادی تامین عدالت اجتماعی می باشد با توجه به این ایراد اساسی این مسئله به ذهن متشرعین خطور کرد که بدلی اسلامی برای بانک های مرسوم بیابند...

 

بانکداری اسلامی ممکن است واژه ای آشنا به ذهن باشد ولی واقعیت این است که معنا و مفهوم و حدود و ثغور آن تبیین و روشن نگشته است. از زمانی که بانک و بانکداری در کشورهای مختلف و به ویزه کشورهای اسلامی شکل و رونق گرفت با توجه به ایرادات اساسی که نظام بانکداری از نظر شرعی داشت و فرقه ای مختلف مسلمان برآن اتفاق نظر داشتند.

ویژگی های بانک های اسلامی را می توان به شرح زیر بر شمرد:

1-ممنوعیت پرداخت و دریافت مبلغی ثابت یا از پیش تعیین شده:در بانکداری اسلامی جایگزین این سیستم مشارکت و سهیم شدن در نفع و ضرر است و لذا نرخ سود فقط هنگامی می تواند تعیین شود که منافع واقعی در نتیجه معامله حاصل شود. بر این اساس، باید مطالعه جامعی در خصوص عقود مختلف صورت گیرد و متناسب با نیاز مشتریان بانک، چه از جانب سپرده‌گذاران و چه از جانب دریافت‌کننده‌های تسهیلات و چه از جانب استفاده‌کنندگان از خدمات بانکی، بهترین گزینه‌ها را از میان عقود اسلامی، برگزیده و در بانک‌به‌کار گرفته شود. برای قیمت‌گذاری نیز باید پایبندی به موازین شرعی همواره مدنظر باشد، در واقع، شریعت مقدس اسلام در مقام قیمت‌گذاری کالا و خدمات در شرایط عادی جامعه، منطق بازار و تشخیص خبرگان را می‌پذیرد. 

به این معنا که کالا و خدمات مختلف باید در یک شرایط رقابتی سالم عرضه شود و هر قیمتی که مورد اقبال مردم قرار گرفت، آن قیمت عادلانه‌ترین قیمت است. همچنین اگر کارشناسان و خبرگان پس از بررسی کالا و یا خدماتی را قیمت‌گذاری کردند، این قیمت‌گذاری از دیدگاه اسلام بهترین قیمت محسوب می‌شود. 


2-لزوم انجام عملیات بانکی در قالب روش های مالی اسلامی: این روش هم بر دارایی و هم بر مسئولیت بانک تاثیر گذاشته و می توانند به دو گروه تقسیم شوند 

الف-آنهایی که براساس اصل سهیم شدن در نفع و ضرر استوارند

ب-آنهایی که بدین گونه نیستند

3-سپرده های سرمایه گذاری: این سپرده ها از نظر ارزش سرمایه و همچنین نرخ ثابت بهره تضمین شده نیستند و منفعت ها و ضرر ها براساس قرارداد بین بانک و مشتری تقسیم می شود.

4-سپرده ها عندالمطالبه: برخی سپرده ها از نظر ارزش سرمایه تضمین شده اند ولی هیچ اضافه ای بابت آنها پرداخت نمی شود، دلیلی که به واسطه آن ارزش سرمایه تضمین می شود بر این فرض استوار است که سپرده های عندالمطالبه در مقام امانت داده می شوند و از این رو آنها در هر زمانی به امانت گذار تعلق دارند.

راهکارهای مناسب جهت رفع آسیب‌های سد راه تحقق بانکداری اسلامی (دیدگاه سپهدار رهنما، کارشناس مسائل اقتصادی) :
۱- آموزش جامع ضوابط عقود اسلامی به متصدیان و کارمندان بانک
۲- ایجاد سیستم کنترلی و نظارت با تأکید بر استفاده از نام عقود اسلامی
۳- ایجاد ساز و کار تبلیغ محصولات و خدمات بانک‌ها با لحاظ نمودن ادبیات شرعی
۴- بازمهندسی حجم فعالیت متصدیان بانک و ایجاد نظام انگیزش و بازدارنده جهت اجرای بانکداری اسلامی بر کلیه کارکنان بانک بویژه مجریان اعتبارات
۵- ارائه مشاوره فقهی به صورت حضوری و منظم در بانک‌ها
۶- تأسیس مرکز مشاوره فقهی بانکداری اسلامی بصورت متمرکز
۷- تبیین آثار و برکات رعایت موازین و مسائل بانکداری اسلامی به کارکنان و مشتریان
۸- تدوین و رونمایی از سند جامع آموزش بانکداری اسلامی

 

7 پووشپه ر (تیر)

روله!رووناکی گلینه ی چاوم 
به ندی جه رگ و دل ،هیزی هه ناوم 

ریحانه ی بونخوش سووره گوله که م 
ئاوپرشکینی کولی دله که م 

خه وی خیریت بی بنوه دره نگه 
تا که له بابی به یان بیده نگه 

هه ی لای لایه،روله لای لایه 
ئه مشه و به زه ییت به مندا نایه ...